Modalità di allenamento
MODALITA' DI ALLENAMENTO
Trovare tempo e modo di dedicarsi all’allenamento e al proprio benessere può risultare a volte molto difficile.
Ritmi di lavoro troppo intensi, gestione familiare complessa, semplice pigrizia possono diventare motivi per rinunciare all’allenamento.
PERCHE’ MAI?
Basta cercare la modalità di allenamento più adatta a sé. E’ per questo che ho pensato a diverse modalità di fruizione, ognuna personalizzabile e adatta alle esigenze individuali: GYM – HOME – OUTDOOR – LIVE STREAMING.
GYM - In palestra
Potrai usufruire di tutte le attrezzature della palestra in due modalità:
1) Nelle palestre in cui lavoro o presso il mio studio personal FMT Studio.
2) Nella tua palestra preferita.
In ogni caso, ti seguirò senza distrazioni durante tutto l’allenamento, che sarà costruito sulle tue esigenze e sulle tue caratteristiche fisiche.
Potrai scegliere se effettuare sedute di FUNCTIONAL TRAINING, di GYROKINESIS®, di STRETCHING E POSTURA e (solo nelle mie palestre) di GYROTONIC®.
HOME - A casa
L’allenamento a casa tua, in giorni e orari decisi in base alle tue esigenze, nel tuo spazio e senza la necessità di prendere l’auto, affrontare il traffico, trovare parcheggio. La doccia nel tuo bagno, senza dover attendere il turno.
Ma soprattutto, un allenamento pensato appositamente per te, con attrezzature portate da me a seconda delle esigenze.
Potrai scegliere se effettuare sedute di FUNCTIONAL TRAINING, di GYROKINESIS®, di STRETCHING E POSTURA.
OUTDOOR - All'aperto
Rimani all’aria aperta per allenarti in piena libertà e con le opportune distanze.
Scegli il luogo, tra gli alberi o in un parco pubblico, in spiaggia o in montagna, una qualsiasi aria all’aperto va bene.
Allenamento a corpo libero e con attrezzi portati da me e specifici per il tuo allenamento.
Potrai scegliere se effettuare sedute di FUNCTIONAL TRAINING, di GYROKINESIS®, di STRETCHING E POSTURA.
LIVE STREAMING - Online
Nella comodità di casa tua, senza la necessità di entrare in contatto con altre persone, potrai allenarti sotto costante osservazione e con una programmazione specifica per le tue esigenze. Workout che si adattano ai tuoi spazi e alle tue attrezzature.
Tutto ciò che ti serve è una connessione a internet.
Potrai scegliere se effettuare sedute di FUNCTIONAL TRAINING, di GYROKINESIS®, di STRETCHING E POSTURA.
